
ข้าว โพดเป็นธัญพืช ที่ชื่นชอบของใครหลายๆคน นอกจากจะมีฝักและเมล็ดที่มีรสชาติ หวาน แล้วยังประกอบไปด้วยคุณค่าทางอาหารมากมาย ยิ่งในปัจจุบันยุคไอที ข้าวโพดเป็นธัญพืชชั้นดี ที่จะช่วยดูแลสุขภาพร่างกายของเรา และป้องกันโรคต่างๆอีกด้วย มาดูกันว่าข้าวโพดมีประโยชน์อะไรบ้าง
ข้าว โพด นอกจากจะเป็นพืชที่สำคัญต่อเศรษฐกิจในประเทศไทยเรา ที่ให้คุณค่าต่างๆมากมาย ทั้งการบริโภค แปรรูป และใช้สร้างรายได้ต่างๆมากมาย เนื่องจากข้าวโพดเป็นพืชที่ปลูกง่าย และการดูแลที่ไม่ซับซ้อนมากนัก ออกผลผลิตได้ทีละมาก อีกทั้งยังเป็นประโยชน์ต่อร่างกายเรามากอีกด้วย
ข้าวโพดจะถูกจัดออกเป็น 5 กลุ่ม หลักๆนะครับ
ข้าวโพดช่วยบำรุงสายตา
ในข้าวโพดจะ มีสาร เบต้าแคโรทีน (β-carotene) หรือที่เรารู้กันว่าเป็น โปรวิตามินเอ ร่างกายเราจะนำไปใช้สร้างสาร โรดอปซินนะครับช่วยให้ลดอัตราเสื่อมของลูกตาและป้องกันการเป็นโรคต้อกระจกตา ด้วย อีกทั้งยังมี โฟเลตซึ่งจะช่วย สร้างสารต้านอนุมูลอิสระ ชะลอในการเสื่อมสภาพของร่างกาย
ป้องกันโรคหัวใจ
ข้าว โพดจะมีเส้นใยอาหารที่ละลายน้ำและไม่ละลายน้ำ ผูกกับใยที่ละลายกับน้ำดีจากคอเลสเตอรอลในตับของเรา ซึ่งจะช่วยให้คอเลสเตอรอลในร่างกาย สลายไปได้ดีอีกด้วย แถมยังอุดมไปด้วยโฟเลต, วิตามินบีที่ช่วยในการลดระดับของ homocysteine, กรดอะมิโนที่ตามผลิตภัณฑ์ในกระบวนการเมตาบอลิสำคัญ (เรียกว่ารอบการเติมหมู่เมธิ) ระดับสูงของ homocysteine สามารถทำลายเส้นเลือดที่นำไปสู่หัวใจวายโรคหลอดเลือดสมองหรือโรคหลอดเลือด ช่วยให้เลือดไหลเวียนดี ลดความดันในร่างกาย
ต้านมะเร็ง
นอก จากข้าวโพดจะมีสารที่ช่วยในการสร้าง โรดอปซิน ที่จะช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระแล้ว ข้าวโพดยังช่วยลดความเสี่ยงของโรค มะเร็งปอด และเส้นใยในข้าวโพดยังช่วยให้ระบบย่อยอาหารเพื่อสุขภาพจึงลดความเสี่ยงของ โรค มะเร็งลำไส้ใหญ่
ช่วยในเรื่องของระบบย่อยอาหาร
เส้น ใยอาหารแบบไม่ละลายน้ำ ในข้าวโพดจะช่วยให้ดี สำหรับริดสีดวงทวาร จากโรคทางเดินอาหาร หรืออาหารท้องผูก ทุเลาลง เนื่องจาก เส้นใยจะช่วยดูดซับน้ำ และช่วยระบบขับถ่ายให้ดียิ่งขึ้น
ช่วยบำรุงผิวพรรณ
อย่างที่เราทราบกันดีเรื่อง สารต่อต้านอนุมูลอิสระ ในข้าวโพด ทำให้ผิวพรรณของเราไม่เหี่ยวย่น เปล่งปลั่งดูสดชื่นมีชีวิตชีวา
Medicine information for patients. Drug Class. how to buy cheap viagra online in USA. Everything trends of medication. Get information here.
Best trends of drug. Some information about medicine. Actual trends of medication. e226f07
Medicament prescribing information. What side effects can this medication cause?
buy methocarbamol in US
Everything what you want to know about drug. Read information now.
https://es.streema.com/comments/posted/?c=1271161 All trends of pills. https://fr.swashvillage.org/article/neil-diamond-biography#comments Best trends of drugs. https://de.streema.com/comments/posted/?c=1271057 Everything trends of meds. 41623ec
Naprawa baterii Samsung Galaxy S8 tanio!!!
Wymiana baterii Samsung Galaxy s8
1. ห้ามพาดพิงถึงสถาบัน ชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์
2. ห้ามใช้เป็นกระดานคุยหรือโต้ตอบในเรื่องไม่สร้างสรรค์
3. ห้ามใช้ถ้อยคำที่ไม่สุภาพ
4. อื่น ๆ ที่ทางเจ้าหน้าที่ดูแลระบบเห็นว่าไม่เหมาะสมที่จะเปิดเผยต่อ สาธารณชน
ผู้ดูแลระบบขอสงวนสิทธิ์ในการลบข้อคิดเห็นที่มีลักษณะดังกล่าว
ขอขอบพระคุณในการให้ความร่วมมือ
Pills information. Generic Name. where to buy viagra without a prescription in the USA. Best information about meds. Get here.
Some information about medicines. Best trends of medicines. All trends of meds. 3691e41